-
راههای افزایش قوای جنسی
شنبه 8 خرداد 1400 19:04
راهکارهای افزایش قوای جنسی بسیارند همسرانی که از کمبود، کاهش یا تحلیل میل و قوای جنسی خود رنج میبرند و میتوان گفت که حتی در برخی افراد، این مسئله اصلیترین یا دستکم یکی از مشکلاتی است که زندگی مشترک آنها را تحت الشعاع خود قرار داده. از این رو، در مطلب پیش رو برخی خوردنیها، ویتامینها، مواد معدنی و گیاهی را ذکر...
-
بهترین زمان بارداری+دلایل ناباروری
جمعه 7 خرداد 1400 18:06
بهترین زمان بارداری بعد از پریود چرخه قاعدگی چرخه قاعدگی یک فرد به طور متوسط، بین 28 تا 32 روز است. برخی افراد چرخه کوتاهتری دارند، در حالی که برخی دیگر چرخه طولانی تری دارند. اولین روز پریود یک فرد، اولین روز چرخه قاعدگی او محسوب می شود (یعنی چرخه قاعدگی از اولین روز پریود آغاز می شود و تا شروع پریود بعدی ادامه...
-
بهبود روابط جنسی با تمرینات کگل
جمعه 7 خرداد 1400 17:54
تمرینات کگل (Kegel) تمرینات سادهای هستند که باعث تقویت عضلات کف لگن میشوند. عضلات کف لگن عضلاتی هستند که از رحم، مثانه و روده پشتیبانی میکنند و از افتادگی رحم و مثانه جلوگیری میکنند. کنترل مثانه زمانی اتفاق میافتد که هنگام پر شدن مثانه، عضلات بهطور هماهنگ باهم کار کنند. مثانه باید راحت باشد و عضلات اطراف...
-
دلایل بوی بد دهان و راههای رفع آن
پنجشنبه 6 خرداد 1400 20:00
هنگامی که یک فرد نفس بد بویی را از دهان خارج میکند، این حالت نفس Halitosis نامیده می شود (به لحاظ پزشکی) ، فردی که در کنار شما ایستاده یا به طور مستقیم با شما صحبت می کند، می تواند دچار این مشکل باشد مناطق اصلی که بوی بد دهان را ایجاد میکنند(زبان و لثه)، معده، لوزه ها، بینی و مری است ؛ همچنین ،به عنوان نشانه ای از...
-
همه چیز درباره ی ختنه ی پسران
پنجشنبه 6 خرداد 1400 19:52
زمانی که والدین صاحب فرزند پسری می شوند یکی از کارهایی که اولویت بسیاری در انجام دادن آن وجود دارد عمل ختنه کردن است که سوالات بسیاری درباره روشها و نحوه انجام آن باعث نگرانی پدر و مادرها می شود. یکی از دغدغه هایی که والدین صاحب فرزند پسر با آن روبرو هستند ختنه کردن است. اکثر این والدین نگران این هستند که کدام روش را...
-
راههای درمان درد قاعدگی
پنجشنبه 6 خرداد 1400 19:39
سندروم پیش از قاعدگی (PMS) چیست؟ سندروم پیش از قاعدگی(PMS) دارای طیف گستردهای از علائم و نشانهها، از جمله نوسانات خلقی، حساس شدن سینه ها، میل شدید به غذا، خستگی، تحریک پذیری و افسردگی است. به طور تخمینی از هر ۴ زن قاعده ۳ نفر برخی از علائم سندروم پیش از قاعدگی را تجربه میکنند. علائم در یک الگوی قابل پیش بینی ظاهر و...
-
علت بوی بد ناحیه ی تناسلی مردان و زنان + راههای رفع آن
پنجشنبه 6 خرداد 1400 19:22
بوی بد ناحیه تناسلی در مردان پدیده شایعی است که اگرچه در اغلب موارد علامت مشکل جدی نبوده و به راحتی درمان می شود اما در برخی مواقع ممکن است نشانه بیماری خاص در فرد باشد، به همین دلیل نیاز است هرچه سریع تر نسبت به تشخیص علت و درمان آن اقدام شود. در ادامه با کوکا همراه شوید تا با برخی علت های شایع ب وی بد آلت تناسلی،...
-
انواع درد در ناحیه ی تناسلی اقایون و خانم ها نشانه ی چیست
چهارشنبه 5 خرداد 1400 19:58
درد آلت تناسلی در مردان میتواند در قسمت بیخ، طول یا سر آلت احساس شود. این درد میتواند در پوست ختنهگاه نیز ایجاد شود. این درد همچنین ممکن است با احساس خارش، سوزش یا زقزق کردن همراه باشد. درد آلت تناسلی ممکن است به خاطر یک ضربه، تصادف یا بیماری باشد و میتواند در همهی مردان با هر سنی بروز کند. با توجه به شرایط یا...
-
انواع ترشحات واژن
چهارشنبه 5 خرداد 1400 19:33
ترشحات واژن نقش مهمی در تمیز نگه داشتن دستگاه تناسلی زنان دارند. ترشحات تولید شده توسط غده های درون واژن و دهانه رحم، سلول های مرده و باکتری ها را به درون بدن می رانند که موجب تمیز شدن واژن و ممانعت از ابتلا به عفونت می شود. در اکثر موارد، ترشحات واژن کاملا طبیعی هستند اما در مواردی ترشحات واژن خطرناکند و بی توجهی به...
-
انواع ترشحات مردانه
چهارشنبه 5 خرداد 1400 19:23
ترشحات مردانه ، مایعی غیر از ادرار است که از مجرای ادراری خارج می شود. مجرای ادرار لولهای باریک است که ادرار را از مثانه به خارج هدایت می کند. برخی از انواع ترشحات مردانه ، طبیعی هستند و به محافظت یا روان کردن آلت تناسلی کمک می کنند و برخی از آن ها ممکن است به علت عدم رعایت بهداشت، خارج شوند. این ترشحات ممکن است با...
-
انواع درد در سینه زنان و درمان آن
چهارشنبه 5 خرداد 1400 19:15
علت درد سینه در زنان: زنان در هر سنی از درد سینه ( درد پستان ) خبر میدهند که به اسم ماستالژیا هم شناخته می شود. درد مذکور میتواند هم در زمان قبل از یائسگی و هم بعد از آن پیدایش کند. در هر حال درد سینه در بین زنان جوان در زمان قائدگی بیش از همه شایع است. در حالی که حدود 70 درصد زنان در بعضی اوقات در طول زندگی خود درد...
-
انواع بیماریهای مقاربتی و راههای درمان آنها
سهشنبه 4 خرداد 1400 20:34
بیماریهای مقاربتی آمیزشی درمان پذیر 1.سوزاک سوزاک یک بیماری شایع و منتقل شونده از راه جنسی است که گاهی اوقات با نام گنوره نیز شناخته می شود. این بیماری هر ساله ده ها هزار زن و مرد را در ایران به خود مبتلا می کند. به طور جهانی، هر ساله نزدیک به 78 میلیون مورد جدید ابتلا به سوزاک تشخیص داده می شود. با این حال، تمامی...
-
کارهایی که دراولین رابطه ی جنسی باید انجام داد
سهشنبه 4 خرداد 1400 20:23
برقراری اولین رابطه جنسی موضوعی است که افراد نظرها و دیدگاههای مختلفی در مورد چگونگی و زمان آن دارند. برخی اولین رابطه زناشویی را تجربهای هیجان انگیز میدانند و برای برخی دیگر ترسناک است. پسرها نیز به هنگام اولین تجربه جنسی خود دچار اضطراب میشوند با این حال دختران به خاطر ترس از دست دادن پرده بکارت و بارداری بیشتر...
-
همه چیز درباره ی پرده ی بکارت
سهشنبه 4 خرداد 1400 20:14
فرایند شکل گیری پرده ی بکارت به چه صورت است؟ تشکیل پرده بکارت -اندام جنسی جنین در مراحل اولیه رشد کاملاً بسته است و به مرور لایه های پوستی به صورت ناقص از هم جدا می شوند وپرده بکارت را تشکیل می دهند. پرده بکارت شکل ثابتی ندارد و در بسیاری از زنان نیز از ابتدا وجود ندارد و به مرور تشکیل می شود. در صورتی که در مرحله قبل...
-
روشن سازی و رفع تیرگی پوست ناحیه تناسلی در مردان و زنان
سهشنبه 4 خرداد 1400 20:07
زنان خاورمیانه و مدیترانه معمولاً پوست بدن تیره تری دارد و در نتیجه پوست ناحیه تناسلی و کشاله ران نیز در این افراد تیره تر است. تیرگی پوست ناحیه تناسلی ، یکی از مهمترین دغدغه های بزرگ زنان است که سبب کاهش اعتماد به نفس آنها در روابط جنسی میگردد. در ادامه راهکارهای روشن سازی و رفع تیرگی پوست ناحیه تناسلی و مزایا و...
-
کارهایی که بعد از زایمان باید انجام داد
سهشنبه 4 خرداد 1400 20:02
همه چیزهایی که باید در مورد مراقبت از خودتان در هفته بعد از زایمان بدانید. بارداری با تغییرات جسمی و روانی زیادی همراه استهمه چیزهایی که باید در مورد مراقبت از خودتان در هفته بعد از زایمان بدانید. بارداری با تغییرات جسمی و روانی زیادی همراه است؛ از شکل ظاهری بدن گرفته تا عملکرد ارگانهای داخلی همه دستخوش تغییرات...
-
لاغری با تردمیل + انواع تردمیل
سهشنبه 4 خرداد 1400 19:49
چرا برای لاغری باید از تردمیل استفاده کنیم؟ تردمیل های خانگی محبوبترین دستگاه ورزشی برای تناسب اندام در راستای تمرین های هوازی هستند. اکثر مطالعات نشان دادهاند که استفاده از تردمیل برای اثر هوازی باعث کالری سوزی بالاتری به نسبت دیگر تجهیزات ورزشی میشود. همچنین بر اساس یک مطالعه اخیر، پیادهروی ساده بسیار موثرتر از...
-
واژینیسموس یا دخول دردناک چیست و چگونه درمان می شود
یکشنبه 2 خرداد 1400 19:01
واژینیسموس یا عدم موفقیت به نزدیکی چیست؟ واژینیسموس که اغلب به آن واژینیسم هم گفته می شود، اصطلاحی است که برای توصیف حالت انقباض غیر ارادی عضلات ناحیه واژن در هنگام دخول به کار می رود که این وضعیت می تواند دائمی یا عود کننده باشد. این مشکل می تواند زندگی شما را به طور کامل مختل کند و منجر به ناراحتی، از دست دادن...
-
تنبلی تخمدان و راههای درمان آن
یکشنبه 2 خرداد 1400 18:55
تنبلی تخمدان یا سندرم تخمدان پلی کیستیک چیست؟ تنبلی تخمدان اصطلاحی است که به سندرم تخمدان پلی کیستیک (Polycystic Ovary Syndrome) یا PCOS اطلاق میشود. سندرم تخمدان پلی کیستیک یک اختلال شایع هورمونی برای زنان در سن باروری است. زنانی که به تنبلی تخمدان دچارند ممکن است قاعدگیهای نامنظم، طولانی، یا هورمون مردانه...
-
دوش آب سرد یا آب گرم
یکشنبه 2 خرداد 1400 18:48
مزایای دوش آب سرد فواید دوش آب سرد برای بدن بیشمار است؛ از چربیسوزی گرفته تا بهبود افسردگی، کمک به سلامت پوست و قسمتهای مختلف بدن. بنابراین جایگزین کردن دوش آب سرد بهجای دوش آب گرم، میتواند مزایا و فواید شگفتانگیزی برای بدن شما داشته باشد. شاید از تصور دوش گرفتن با آب سرد، احساس خوبی نداشته باشید؛ به خصوص اگر...
-
عمل جراحی کورتاژ (گشاد کردن دهانه رحم)
یکشنبه 2 خرداد 1400 18:40
انواع کورتاژ ممکن است به دلایلی به کورتاژ نیاز داشته باشید. این عمل به دلایل زیر انجام می شود: علت اول: خارج کردن بافت های جفت در داخل رحم در طول یا بعد از سقط جنین. این کار از عفونت و یا خونریزی شدید جلوگیری می کند. علت دوم: تشخیص یا درمان خونریزی غیر طبیعی رحم. کورتاژ به تشخیص یا درمان بیماری های رشد مانند فیبروم (...
-
زخم بستر و لوازم جلوگیری از آن
یکشنبه 2 خرداد 1400 01:09
تعریف زخم بستر آسیب دیدن بافت های بدن همچون درم، ایپدریم، ماهیچه و پوست در اثر قرار گرفتن در فشار دراز مدت برای یک یا چند نقطه از بدن زخم بستر گفته می شود. به زبان ساده تر می توان گقت: خوابیدن به مدت طولانی در وضعیت ثابت، سائیدگی در صندلی یا بستر، استفاده از لگن بیمار نامناسب و یا کشیدگی با ملحفه می تواند به بخشی از...
-
انواع ضدعفونی کننده ها و عوارض آنها
یکشنبه 2 خرداد 1400 01:03
سفید کننده کلر سفید کننده کلر معمولاً برای تصفیه آب آشامیدنی، ضد عفونی کردن استخرها و سفید کردن لباس های شسته شده استفاده می شود. کلر باعث تحریک چشم، پوست و دستگاه تنفسی می شود. ترکیب سفید کننده کلر با سایر پاک کننده ها مانند آمونیاک می تواند منجر به آزاد شدن گاز خطرناک کلر شود. علاوه بر آن قرار گرفتن در معرض گاز کلر...
-
مشکلات استخوانی در دوران بارداری و شیردهی و منابع کلسیم
یکشنبه 2 خرداد 1400 00:57
بارداری و شیردهی هر دو باعث بروز تغییرات و افزایش نیاز بدن به ویتامین ها، مواد معدنی و ریز مغذی ها می شود. برخی از این تغییرات می توانند سلامت استخوان ها را تحت تاثیر قرار دهند. ولی خوشبختانه تنها شمار اندکی از خانم ها در طی دوران بارداری و شیردهی خود مشکلات استخوانی را تجربه می کنند. ضمن انکه وقوع این عارضه در این...
-
استفاده از شیردوش برای زنان شیرده
یکشنبه 2 خرداد 1400 00:50
تفاوت بین شیردهی و استفاده از شیردوش چه مستقیما شیر بدهید یا شیر دوشیده شده را به نوزاد بدهید یا ترکیبی از هر دو را انتخاب کنید، او مواد مغذی لازم برای رشد مناسب را دریافت خواهد کرد. بسیاری از مادران برای اینکه بتوانند پس از مرخصی زایمان به شغل خود بازگردند، دوشیدن شیر را انتخاب میکنند. برخی بانوان انتخاب دیگری...
-
افتادگی سینه و درمان آن
یکشنبه 2 خرداد 1400 00:40
عوامل اصلی که باعث افتادگی سینه ها می شود افتادگی سینه ها نگرانی بزرگ خانم ها بعد از گذشت سن و یا حتی در سنین جوانی است به خصوص بعد از تولد نوزاد و آغاز شیردهی است. واقعیت این است که بعضی از شل شدگی های سینه قابل پیشگیری نیستند. بچه دار شدن، شیردهی و بالا رفتن سن، همه اینها موجب کاهش قابلیت ارتجاعی کلاژن، بافت پیوندی...
-
درمان زودانزالی در مردان
یکشنبه 2 خرداد 1400 00:29
زود انزالی یا انزال زودرس یکی از انواع کژکاریهای جنسی میباشد که در آن فرد قبل از آنکه شریک جنسیاش ارضا شود به انزال میرسد؛ این مسئله میتواند دلایل مختلفی داشته باشد اما آنچه که ناراحت کننده است پیامدهای زودانزالی از جمله تأثیر منفی بر روابط بین زوجین و کاهش اعتماد به نفس است، شیوههای مختلفی برای درمان زودانزالی...
-
انواع اختلالات جنسی در مردان و زنان
یکشنبه 2 خرداد 1400 00:18
مشکلات جنسی زنان مشکلات جنسی زنان در رابطه جنسی به معنای عدم پاسخگویی یک زن به محرک جنسی است. بیزاری از طرف زن به مقاربت جنسی و عدم موفقیت یک زن در رسیدن به ارگاسم در طی مقاربت جنسی. این اختلال می تواند ناشی از مشکلات روانی یا عاطفی مانند استرس ، اضطراب ، افسردگی ، خستگی ، نگرانی ، احساس گناه ، ترس از مقاربت دردناک و...
-
ژله ای شدن اسپرم و راههای درمان آن
یکشنبه 2 خرداد 1400 00:03
ژله ای شدن اسپرم یا مایع منی یکی از مشکلات جنسی مردان است که نگرانیهای بسیاری برای زوجین به وجود آورده و تحت تاثیر عوامل مختلفی اتفاق میافتد. در اکثر موارد میتوان غلیظ شدن مایع منی یا ژله ای شدن اسپرم را با خوردن آب درمان کرد. غلظت مایع منی در صورتی که حالت سیالی آن از بین نرفته باشد، در باروری تاثیری نداشته و حتی...
-
تسکین درد های موضعی
شنبه 1 خرداد 1400 20:15
سفتی و اسپاسم و گرفتگی عضله همگی میتوانند عضلات را دردناک کنند، اما راهکارهای طبیعی برای شل کردن عضلات میتوانند تا حدود زیادی از درد و ناراحتی عضلاتتان کم کنند ریلکسر عضلات درد عضلات اسکلتی میتواند پایین کمر، رانها، ساقها، کف پاها، دستها، بازوها و شکم را تحت تاثیر قرار بدهد. اسپاسمها عضله ممکن است از چند...
