سایت ژینکو

تجهیزات کشاورزی،باغبانی،گلخانه ای ژینکو

سایت ژینکو

تجهیزات کشاورزی،باغبانی،گلخانه ای ژینکو

راههای تحریک مردان + نقطه ی پی مردان

رابطه جنسی نقش ویژه ای در ازدواج دارد و از فاکتورهای مهم فاکتورهای زندگی موفق به شمار می رود. اهمیت رابطه جنسی در ازدواج برای زن و مرد بر کسی پوشیده نیست اما رابطه جنسی برای مردان اهمیت ویژه تری دارد و از مهم ترین معیارهای ازدواج به شمار می رود بنابراین لازم است زنان توانایی تحریک جنسی مردان برای رابطه جنسی به دست آوورند و بتوانند نیازهای جنسیشان را تامین کنند.

روش هایی برای تحریک مردان در رابطه جنسی

داشتن روابط جنسی رضایت بخش بین زوجین یکی از اهداف مهم تشکیل زندگی مشترک است. برای این که روابط جنسی بین زن و مرد رضایت بخش باشد باید زنان در رابطه جنسی بتوانند نیازهای همسرشان را بشناسند و برطرف سازند.

مردان در رابطه جنسی زودتر از زنان برانگیخته می شوند که این ویژگی ، یک خصوصیت مثبت در مردان است و زنان می توانند به راحتی با روش هایی که می گوییم همسرشان را برای رابطه جنسی آماده کنند و موجب استحکام روابط زن و شوهر و کانون خانواده گردند.در ادامه این مطلب با روش های تحریک مردان آشنا شوید.

کشف امیال جنسی برای تحریک مردان

اولین مرحله برای تحریک مردان که با همسرتان درباره چیزهایی که موجب تحریک او می گردد صحبت کنید و بدانید چه کارهایی موجب برانگیختگی شهوت همسرتان می شود.

برخی از مردان با صحبت های عاشقانه و دلربا و برخی دیگر با رابطه فیزیکی تحریک می شوند. شما می توانید با پرسیدن از او بفهمید چه چیزی او را برای آمیزش آماده می کند.

ظاهری زنانه برای تحریک مردان

مردان عاشق زنانگی و کارهای ظریف خانم ها هستند و زنانی که خصوصیات مردانه دارند را نمی پسندند. زنانگی خانم ها سبب جذب مردها می شود زیرا خانم هایی که ظرافت زنانه دارند ظاهری آراسته و مرتب دارند و به خود بی توجه نیستند.

زنانگی، فقدان توانایی ها و خصوصیات مردانه است و سبب می شود که زنان از خصوصیاتی مانند خشونت، قابلیت، کارایی و قدرت مردانه به دور باشند.

راهکارهای برای یافتن ظاهر زنانه مناسب برای تحرک مردان

جنس لباس:

جنس های ظریف و کاملا زنانه مانند ابریشم، ساتن، مخمل، اورگاندی ، کتان، پشم لطیف، لینن، بافت های ظریف را برای لباس هایتان انتخاب کنید و این پارچه ها مطابق مد روز و به شکل امروزی بدوزید.

رنگ لباس:

لباس های شما باید روشن و قوی و کمرنگ و لطیف باشد و رنگ های طوسی و خاکستری و یکنواخت و خسته کننده برای رنگ لباس زنان مناسب نیستند و فقط زمانی می توانید این رنگ ها را به کار ببرید که جنس پارچه، برش و سبکی زنانه داشته باشد.

زیورآلات:

استفاده از زیور آلات می تواند به شما جلوه زنانه تری ببخشد . بهتر است برای زنانه تر نشان دادن خود زیور آلات شما همهنگ با لباستان باشد .

آرایش:

یکی از کارهایی که موجب جلوه بیشتر زنانگی شما می شود آرایش کردن است اما باید در این کار افراط نکنید و با مهارت آن را انجام دهید.

پوشیدن لباس های زیر جدید و مهیج و تحریک کننده

برای تحریک جنسی مردان می توانید لباس های زیری انتخاب کنید که زیبا باشد و اندام های خصوصیتان را بیشتر نمایان سازد تا موجب برانگیختگی مرد شود . هیچ گاه مردان از دیدن بدن برهنه زنان آنقدر تحریک نمی شوند که با دیدن لباس زیر زیبا با رنگی جذاب که اندام های آنان را نمایان تر می سازد تحریک می گردند.

برجستگی های بدن زنان

بیشتر مردان با دیدن برجستگی های بدن همسرشان تحریک می شوند پس لازم است لباس هایی بپوشید که این برجستگی ها را بیشتر نمایان سازد.

رعایت مسائل بهداشتی و نظافتی

یکی از نشانه هایی که نشان دهنده اهمیت رابطه جنسی و شریک جنسی برای شماست آرایش و زدن موهای زائد شرمگاهی است . شما می توانید از عطر نیز استفاده کنید.

پیش قدم شدن برای رابطه جنسی

در اغلب مواقع مردان برای شروع یک رابطه جنسی پیش قدم می شوند ولی اگر گاهی اوقات همسرشان برای برقراری رابطه پیش قدم شود آن ها بیشتر تحریک می شوند زیرا پیش قدم شدن زنان نشانه میزان علاقه یشان به همسر خود است.

رفتارهای زنانه

یکی از کارها و رفتارهایی که موجب تحریک مرد می شود رفتارهایی مانند عشوه و ناز زنانه قبل از آغاز نزدیکی است.

از دیگر رفتارهای زنانه که موجب تحریک مرد می شود عبارتند از :

    • رفتار مهربانانه با همسر
    • حرف های عاشقانه
    • نگاه های پر عشوه و معنا دار
    • نوازش
    • ماساژ و تحریک آلت تناسلی برای تحریک مردان

کیسه کلستومی یک تکه ۶۱۰۰ کلوپلاست

کفش جلوبسته مردانه طبی پاتکان کد ۲۳۳

الکتروکاردیوگراف شش کاناله مدل ar 1200 View bt

ماسک لارنژیال مدل LMA Fastrach

محصولات پشنهادی فروشگاه وینکل

اگر فکر می کنید تنها زنان هستند که به معاشقه قبل از ازدواج احتیاج دارند در اشتباهید بلکه مردان دوست دارند زنان عشق خود را با تحریک آن ها قبل از برقراری رابطه به آن ها ثابت نمایند.

یکی از معاشقاتی که زنان می توانند برای تحریک مردان انجام دهند و احساسی خوب را در آنان ایجاد کنند ، نوازش، ماساژ و تحریک آلت تناسلی است که در ادامه به آن اشاره می کنیم.

پنج تمرین برای تحریک مردان در رابطه جنسی

مالش پشت:

برای تحریک همسر خود می توانید حرکات ساده ای مانند قلقلک ملایم ، ماساژ شانه ها ، لغزاندن دستتان روی پوست نوشتن عبارات عاشقانه مانند دوستت دارم بر روی پشت و نوازش بازو و صورت قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید. چنین نوازش هایی سبب تحریک همسرتان و ثابت شدن عشق شما به او می شود.

ماساژ دادن:

فضای اتاق خواب را با گذاشتن یک موزیک آرام بخش و زدن خوشبو کننده هوا رمانتیک کنید از همسرتان بخواهید دوش کوتاهی بگیرد و به پشت رو تخت در حالی که یک حوله نرم در زیرش و چندین بالش زیر پاها و سرش قرار دارد ؛ بخوابد. آن گاه کمی روغن مخصوص ماساژ کف دستتان بریزید و تمام بدنش را با ملایمت ماساژ دهید.

این کار باعث تحریک او و نفوذ نمودن انرژی شما درون او می گردد.

ماساژ و لمس آلت تناسلی شوهر:

یکی از مهم ترین و موثرترین کارها در تحریک مردان لمس و ماساژآلت تناسلی آن هاست که اغلب زنان از آن خجالت می کشند.

لمس و ماساژآلت تناسلی با دست بسیار ساده و اینگونه است که از مردتان می خواهید روی یک صندلی بنشیند و شما روی زمین و در بین پاهای او قرار بگیرید. سپس با روغن یا کِرِم آلت او را چرب کنید و به روش های مختلف ماساژ دهید و در حین این کار عکس العمل های او را زیر نظر بگیرید تا بفهمید از کدام ماساژ بیشتر لذت می برد و یا سوال کنید که چه طور ماساژ بدهم بهتر است؟

برای ماساژ آلت انگشتان خود را دور آلت او حلقه بزنید و کمی فشار دهید سپس دستتان را جلو و عقب کنید یا مثل گاز موتور سیکلت آن را بپیچانید سپس جای خود را تغییر دهید مثلا کنار او قرار بگیرید یا در حالی که آرنج شما روی سینه او قرار گرفته و ساعد دست شما روی شکمش است همان کارها را تکرار کنید.

تحریک دهان به دهان:

یکی از روش های تحریک جنسی که آغازگر فرایند آمیزش جنسی می باشد تحریک دهان به دهان یا بوسیدن است. بوسه سبب ارتباط نزدیک زوجین به یکدیگر و تماس چشمی مستقیم و اشتراک نفس ها می شود و برای معاشقه قابل اهمیت و ضروری است.

تحریک آلت شوهر با زبان و دهان:

این روش از روش های موثر در تحریک مردان است اما هرکسی آن را نمی پسندد. برای فرو بردن آلت شوهرتان در دهان، ابتدا از او بخواهید به حمام برود و نظافت خود را رعایت کند سپس برای انجام رابطه جنسی دهانی از او سوال کنید.

نقاط تحریک پذیر آقایون

نقاط تحریک پذیر آقایان | آلت تناسلی و نقطه F

با این که این موضوع برای بسیاری از افراد واضح به نظر می‌رسد، تحقیقات آزمایشگاهی بسیاری  در این زمینه انجام شده است که نشان می‌دهند تحریک آلت تناسلی مردان در میزان ابراز رضایت جنسی آن‌ها تأثیر بسزایی دارد. به همین خاطر اگر قبل از دخول و در طول معاشقه تحریک آلت تناسلی مرد توسط همسر صورت بگیرد مرد میزان برانگیختگی و لذت بالاتری را تجربه خواهد کرد.

نقطه F یا فرنولوم نقطه‌ای در زیر آلت تناسلی است که در آن نوک آلت تناسلی به محور آلت متصل می‌شود. این نقطه یکی از قوی‌ترین نقاط تحریک‌ پذیر مردان است  که سلول‌های عصبی بسیاری در آن قرار دارد. معمولاً این ناحیه از لحاظ میزان لذت بخشی با کلیتوریس در زنان مقایسه می‌شود. تحریک دهانی و یا لمس و نوازش این ناحیه لذت وصف ناپذیری برای همسرتان خواهد داشت و او را برای یک رابطه بسیار هیجان انگیز آماده خواهد کرد.

نقاط تحریک پذیر آقایان | بیضه‌ها مهم هستند

بیضه‌ها در ایجاد میل جنسی مردان بیشترین توانایی را دارند چرا که این منطقه بیشترین میزان حساسیت را دارد. دلیل حساسیت بالای بیضه‌ها وجود سلول‌های عصبی بسیار است که آن را به منطقه‌ای فوق حساس تبدیل کرده است. البته هنوز از نظر علمی مشخص نشده است که چه نوع لمس و تحریکی در ناحیه بیضه‌ها می‌تواند به بیشترین میزان لذت و تحریک در آن‌ها بیانجامد.

نقاط تحریک پذیر مردان ؛ پرینیوم یا نقطه P

پرینیوم یا نقطه P، ناحیه ایست که در فاصله بین مقعد و آلت تناسلی قرار دارد. در لمس این منطقه باید مراقب آسیب نرساندن به پروستات باشید و ملایم عمل کنید. استفاده از پوزیشنی که زن در بالا قرار می‌گیرد به شما این امکان را می‌دهد که به این نقطه دسترسی داشته باشید. تحریک این ناحیه به خصوص زمانی که تجربه ارگاسم در همسرتان نزدیک است ارگاسم و ارضا شدن شدید و بسیار لذت بخشی را به او هدیه خواهد داد.

لب و دهان

لب برای مردان عضو بسیار حساسی محسوب می‌شود. لب‌ها نسبت به لمس و نوازش آرام، گرما و فشار بسیار حساس هستند. بوسیدن در مردان به ترشح هورمون‌هایی مانند آکسی توسین می‌انجامد. هورمون آکسی توسین هورمونی است که در ایجاد میل جنسی نقش مهمی ایفا می‌کند و به همین دلیل به نام هورمون عشق نیز معروف است. بوسیدن لب‌ها نه تنها تأثیر بسیاری بر میزان میل جنسی مردان خواهد داشت بلکه منجر به عمیق‌تر شدن رابطه عاطفی میان شما و همسرتان نیز می‌شود.

نواحی داخل ران

نواحی داخل ران یکی از مناطق بسیار حساس برای مردان است که معمولا به آن توجهی نمی‌شود. نقطه اتصال ران و مفصل ران ناحیه بسیار مهمی در تحریک مردان محسوب می‌شود. نوازش‌ها و بوسه‌های آرام  در این ناحیه به افزایش هیجان و تجربه لذت جنسی در همسرتان کمک بسیاری خواهد کرد.

نقاط تحریک پذیر آقایان | گردن هم هست

لمس کردن گردن در مردان به همان اندازه‌ای که در زنان منجر به تحریک و احساس لذت می‌شود در مردان اثر گذار نیست. اما با این حال در بدن مردان نیز گردن، به عنوان یکی از مناطق حساس بدن مطرح می‌شود. این ناحیه نسبت به نوازش‌های جنسی آرام و ایجاد لرزش‌های خفیف بسیار حساس است. در نتیجه لمس این و نوازش آرام این ناحیه منجر به آمادگی و برانگیختگی بیشتر در همسرتان خواهد شد.

نوک سینه‌های مردان هم تحریک کننده است

شاید فکر کنید نوک سینه‌ها تنها در زنان ناحیه بسیار حساسی هستند اما این نواحی برای مردان نیز نواحی بسیار حساسی محسوب می‌شود زیرا سلول‌های عصبی انتهایی فراوانی در نوک سینه‌ها وجود دارد. به همین دلیل تحریک آن‌ها در طول معاشقه از اهمیت بالایی برخوردار است پس بهتر است که آن‌ها را نادیده نگیرید.

زیر بغل

زیر بغل یکی از نقاطی است که معمولا نادیده گرفته می‌شود. درحالیکه تحریک این ناحیه با استفاده از ماساژ جنسی و نوازش‌های آرام برای مردان بسیار لذت بخش است و در تحریک هرچه بیشتر آن‌ها تاثیر بسزایی دارد. نوازش با نوک انگشتان و لمس آرام همراه با بوسه سطح برانگیختگی او را به میزان زیادی بالا خواهد برد.

نقاط تحریک پذیر مردان | گوش‌ها

گیرنده‌های حسی بسیاری که روی گوش‌ها واقع شده است منجر به حساسیت بالای این منطقه شده است. تحریک و نوازش جنسی گوش‌ها به مردان در تجربه ارگاسم کمک بسیاری می‌کند. مردان بسیاری هستند که با وجود تجربه انزال به ارگاسم نمی‌رسند. لمس و تحریک گوش‌ها یکی از راه‌هایی است که در رفع این مشکل به همسرتان کمک می‌کند چرا که سطح برانگیختگی را در او به میزان بسیاری بالا می‌برد و کمک می‌کند که او بتواند اوج لذت جنسی را در کنار شما تجربه کند. همچنین می‌توانید تجربه یک عشق بازی موفق را نیز با همسرتان داشته باشید.

نتیجه‌گیری ویژه برای خانم‌ها

با توجه به مطالب گفته شده، آشنایی با نقاط تحریک پذیر آقایان از جانب زن در بهبود رابطه جنسی کمک بسیاری خواهد کرد. بسیاری از مسکلات جنسی مردان به خصوص زود انزالی ریشه در عدم معاشقه کافی و مناسب دارد. یک معاشقه عالی زمانی صورت می‌گیرد که شما بتوانید نقاط حساس بدن همسرتان را بشناسید و این نواحی را به درستی لمس و تحریک کنید.

توجه داشته باشید که همه افراد در میزان حساسیت خود به نقاط مختلف بدن مانند هم نیستند پس لازم است که شما در طول رابطه جنسی به واکنش‌های همسرتان بیشتر دقت کنید تا بتوانید بیشترین میزان حساسیت او را بیابید. توجه به نیازها و علائق همسرتان نه تنها به کیفیت رابطه جنسی شما کمک خواهد کرد بلکه در روابط عاطفی شما نیز تاثیر گذار خواهد بود. اگر با وجود رعایت همه نکات بازهم در رابطه جنسی خود با مشکلات زیادی مواجه هستید حتما به یک روانشناس مراجعه کرده و از خدمات مشاوره جنسی بهره مند شوید.

ما به شما مرکز مشاوره حامی هنر زندگی را پیشنهاد می‌دهیم. این مرکز با سابقه چندین ساله در ارائه خدمات درمانی در زمینه مسائل جنسی و زناشویی جزء بهترین و جامع ترین مراکز خدمات روانشناسی است. این مرکز با گردهم آوری جمعی از متخصصین توانسته خدمات خود را با بالاترین سطح کیفیت ارائه دهد.

سوالات متداول

آیا همه مردان نسبت به نقاطی که گفته شد به یک اندازه حساس هستند؟

خیر. مسلما تفاوت‌های فردی زیادی وجود دارد و این نقاط از بین نقاط دیگر حساس تر هستند. با این حال شما باید با شناخت بدن همسر خود پی به وجود نواحی حساس او ببرید تا بتوانید بیشترین لذت جنسی را در رابطه داشته باشید.

روش های تشخیص نقطه پی(پرینه) در مردان

نقطه پی در مردان کجاست؟

مکان نقطه پی در مردان در پروستات است.برای کسانی که محل دقیق پروستات را نمی دانند بیشتر توضیح می دهم. حد فاصل مقعد تا قسمت انتهایی کیسه بیضه ، فضایی است حدود 3 انگشت یا 6 سانتیمتر که به ان میاندوراه یا پرینه می گویند، درست زیر این فضا پروستات قرار گرفته است که معنی ان این است که نقطه جی مردان بسیار مخفی و تحت حفاظت شدید قرار دارد. شاید شنیده باشید که پزشکان برای معاینه پروستات بیماران خود از چه روشی استفاده می کنند. از معاینه داخل مقعدی که نمی دانم چرا بعضی ها از ان می ترسند! حدود 2.5 تا 7.5 سانتی متر داخل لبه مقعد غده پروستات در زیر انگشت نشانه یا معاینه پزشک قابل لمس است. اینجا ، اعماق بدن یک مرد، محل اسرار امیز نقطه پی نیز می باشد.

تشخیص نقطه پی در مردان و ماساژ آن

اما اینکه شما باید چگونه این لذت را به مرد خود بدهید. در ابتدا باید بدانید که با شروع ماساژ همسر شما ممکن است احساس کند که باید ادرار و یا مدفوع نماید. همچنین بدانید که باید ناخنهای دست خود را بگیرید و سوهان زده باشید که هیچ زائده تیزی در آن نباشد. آرامش شما نیز اهمیت دارد. اینکه شما و همسرتان آرام باشید مسیر حرکت را بسمت لذت سوق خواهد داد. پس سعی کنید آرامش خود را بدست آورید . بعضی ها با حمام آب گرم ریلکس بهتری می شوند . شروع به ماساژ وی نمایید. آرام دستتان را بروی بدن وی حرکت دهید . و به آرامی بسمت پشت وی دست خود را بغلتانید. حتما از مواد چرب کننده استفاده نمایید چه در طول ماساژ و چه در طول وارد کردن انگشت خود بداخل آنال. برای اینکه احساس بهتر داشته باشید و همینطور سلامت بیشتر می توانید از یک دست کش لاتکس استفاده نمایید. شروع به مالش عضله اسفنگتر پشت وی کنید. آن را چرب نماید و آرام با انگشت اشاره خود به آن کمی فشار بیاورید.بخاطر بسپارید که این عضله براحتی باز میگردد و فقط احتیاج به کمی زمان وآمادگی دارد. پس از فشار و زور بی مورد استفاده نکنید. زمانیکه عضله احساس راحتی نماید خود را شل می نماید . می توانید از روغن و مواد چرب کننده مخصوص استفاده کنید که دمای بالاتری دارند و آنال را گرم می کنند. پس از وارد کردن انگشت اشاره خود به آرامی شروع به ماساژ نمایید..در ابتدا شاید لازم باشد که در این مرحله باز هم دست نگه دارید و بگذارید که انگشت فقط داخل بماند و با دست دیگر برای مدتی شروع به ماساژ بیضه ها و آلت وی نمایید تا بدینوسیله باز هم زمان برای آلت و عضله آنال فراهم گردد تا خود را با شرایط هماهنگ سازد. شما می توانید فضای بین بیضه ها و آنال را هم ماساژ دهید ، بمالید و یا فشار دهید . این نیز به تسریع پروسه کمک خواهد کرد. این شروع ماساژ است و شما احتیاج دارید که بدانید همسر شما چه احساسی دارد پس برای همین مهم بهتر است که مدام وی را تشویق کنید که در مورد احساسش با شما حرف بزند و بگوید که چه کنید. در زمانیکه دیدید همسر شما شروع به لذت بردن از ماساژ نمود می توانید انگشت میانه خود را نیز وارد نمایید. بخاطر بسپارید که حتما اینکار را با چرب کردن بیشتر و استفاده از روان کننده های مربوطه انجام دهید. بخاطر بسپارید که هردو شما نا آشنا هستید و بهتر است که این تمرینات را در پوزیشنهای مختلف امتحان کنید تا دریابید کدامیک بیشتر لذتبخش و راحتر می باشد. در این زمان شما می توانید بروی کمر وی دراز بکشید و وقتی که احساس کردید همسر شما آرامش کافی دارد انگشت خود را به آرامی به اندازه یک اینچ به سمت بالا و بروی دیواره آنال کانال بالا ببرید .سعی کنید که برآمدگی را بروی آن شناسایی نمایید. این پروستات است. زمانیکه آن را پیدا کردید سعی کنید به آرامی انگشت خود را به شیوه حرکت اشاره ” بیا بیا ” تکان دهید و بروی آن مالش ایجاد نمایید. دقت نمایید که شما در حال استفاده از پوست و انگشت خود هستید و نباید با ناخن به آن ضربه یا فشاری وارد نمایید. حال از همسرتان بپرسید که چه حسی دارد و چه می خواهد. آیا فشار بیشتری احتیاج دارد و یا کمتر ؟ آیا سرعت بیشتر می خواهد یا کمتر ؟

نقطه پی در مردان چه نقشی دارد؟

نقطه جی در مردان درست همان نقشی را دارد که در زنان دارد یعنی ایجاد برانگیختگی ، کمک به ایجاد ارگاسم و در نهایت تولید مستقل ارگاسم. ولی یک تفاوت اساسی بین نقطه جی مردانه و زنانه وجود دارد ؛ زنان ان را حفاظت نمی کنند و محل و نقش انرا در زندگی جنسی خود بخوبی می شناسند اما مردان یا اصلا انرا نمی شناسند یا به شدت از ان حفاظت می کنند و اجازه دسترسی و استفاده از ان را به شریک جنسی خود نمی دهند.

نقطه پی چگونه می تواند در بهبود انزال زودرس به مردان کمک کند؟

اول لازم است انرا بشناسید هم جایش را و هم کارش را. این به تنهایی سبب می شود تمرکز شدید ذهنی شما از روی الت تناسلی کم کم برداشته شود؛ امری که به خودی خود در بسیاری از مردان عامل انزال زودرس است.دوم لازم است از ان نترسید. با ان آشتی کنید و اجازه دهید شریک جنسی تان شما را از فواید ان بهره مند کند و خودش نیز از ان بهره برد.سوم بازی را معکوس کنید. بجای انکه شما متمرکز روی آلت تناسلی خودتان و نقطه جی شریک جنسی تان باشید ، روی نقطه جی خودتان و کلیتوریس شریکتان متمرکز شوید. حالا چند هفته ای ادامه دهید.

تحریک مردان به کمک نقطه پی

همانطور که گفته شد، نقطه پی در آقایان در مجرای مقعدی ایشان قرار دارد که تحریک این ناحیه و یا ماساژ آن منجر به ماساژ و تحریک پروستات در آقایان می گردد که لذت بخش بوده و مانند نقطه جی در خانمها عمل می کند. البته برای تحریک این نقطه نیز باید اصول بهداشت رعایت گردد. یعنی ناخنها کوتاه گردد. دست با آب و صابون شسته شود. داخل مقعد تنقیه گردد و ضد عفونی شود. از ژل لوبریکانت استفاده گردد و هنگام ورود انگشت به داخل مقعد این عمل به آرامی و با طمانینه انجام شود و هنگام تحریک نیز این عمل به آرامی و با فشار متوسطی صورت گیرد. البته لازمست بدانید که در ناحیه فرنولوم یا حشفه که در سطح زیرین آلت تناسلی و در سر آلت محل اتصال پوست و سر آلت تناسلی که به ختنه گاه مشهور است نیز مرد بیشترین تحریک را تجربه نموده و تحریک آن برایش بسیار لذتبخش می باشد و بهتر است به جای وارد شدن در مقعد و تحریک جی اسپات یا نقطه G به تحریک آن پرداخت….

تحریک نقطه پی مردان

نقطه پی در بهبود انزال زودرس به مردان کمک می کند. بر اساس نتایج بالینی، نقش زنان در کنترل انزال زودرس مردان بارزتر و کلیدی تر از خود مردان است هرچند مردان همچنان اصرار دارند ضمن حفاظت از تمامیت بخش خصوصی خودشان ، به این جنگ نیز به تنهایی بروند! ولی زنان اگر آگاه بوده و بخواهند، می توانند با نفوذ در دیواره دفاعی مردان و ورود به مناطق تحت حفاظت آنان، نقش ارزنده خودشان را ایفا کرده و مردان لجوج را نجات دهند البته خودشان هم منتفع خواهند گشت. نقطه پی مردان یک هدف عالی برای زنان در راستای کمک به درمان انزال زودرس ایشان است.

شما مردان محترم نیز می توانید به کمک نقطه پی نقشی در رفع انزال زودرس داشته باشید. نخست لازم است محل و عملکرد آن را بشناسید. این مورد سبب می شود تمرکز شدید ذهنی شما از روی آلت تناسلی کم کم برداشته شود؛ امری که به خودی خود در بسیاری از مردان عامل انزال زودرس است. دوم لازم است از آن نترسید. با آن آشتی کنید و اجازه دهید شریک جنسی تان شما را از فواید آن بهره مند کرده و خودش نیز از آن بهره برد. سوم بازی را معکوس کنید. بجای آنکه شما متمرکز روی آلت تناسلی خودتان و نقطه جی شریک جنسی تان باشید ، روی نقطه پی خودتان و کلیتوریس شریکتان متمرکز شوید. حالا چند هفته این تمرین را ادامه دهید و نتایج معجزه آسای آن را ببینید.

نقطه پی مردان ، معدنی جدید برای زنان:

بر اساس تجارب بالینی متقاعد شده ام که نقش زنان در کنترل انزال زودرس مردان بارزتر و کلیدی تر از خود مردان است هرچند مردان همچنان اصرار دارند ضمن حفاظت از تمامیت بخش خصوصی خودشان ، به این جنگ نیز به تنهایی بروند! ولی زنان اگر آگاه باشند و اگر بخواهند می توانند با نفوذ در دیواره دفاعی مردان و ورود به مناطق تحت حفاظت انان نقش ارزنده خودشان را ایفا کنند و مردان لجوج را نجات دهند البته خودشان هم منتفع خواهند گشت. نقطه جی مردان یک هدف عالی برای زنان در راستای کمک به درمان انزال زودرس ایشان است.

معرفی داروی سرترالین و آشنایی کامل با عوارض و نحوه مصرف سرترالین – داروی سرترالین عوارض و نحوه مصرف سرترالین

درمان درد مفصل شانه در بدنسازی – ۱. تحرک:

قرص‌های آهن تاثیری در افزایش بروز مالاریا در کودکان ندارد –

شیاف سیکلوژست (پروژسترون) : موارد مصرف و عوارض جانبی این دارو – موارد مصرف سیکلوژست (پروژسترون)

موارد مصرف قرص تاموکسیفن و عوارض جبران ناپذیر این دارو – تاموکسیفن چیست؟

مکانیسم اثر و موارد مصرف قرص متیل دوپا و عوارض مصرف این دارو – قرص متیل دوپا چیست و در چه مواردی استفاده می شود؟

کولیک روده و درمان آن

مقالات مرتبط مجله وینکل

8 تا دستگاه گیت ترینر توانبخشی معروف که به معلولین کمک میکنه راه برن

اول از همه بیاین بررسی کنیم گیت ترینر چی هست.گیت ترینر یک دستگاه توانبخشی کمک جرکتیه برای کمک به معلولین و افراد کم توان یا دارای مشکل حرکتی تا بتونن به کمک این دستگاه به راحتی رو پای خودشون بایستن و آرام آرام قدم بردارن تا در هر قدم یک قدم به سلامتی خودشون نزدیک تر بشن با وینکل همراه باشید تا بیشتر درباره گیت ترینر با هم صحبت کنیم.

گیت ترینر چیست و چرا از گیت ترینر استفاده میکنیم؟

گیت ترینر (Gait Trainer) ابزاری می‌باشد که بیماران بدون کمک و بدون ترس از افتادن می‌توانند با آن به تمرین راه رفتن بپردازند. این وسیله دارای قسمت‌های مختلف و با قابلیت تنظیم می‌باشد که می‌تواند برای هر بیمار مناسب باشد.

انواع گیت ترینر های توانبخشی و ویژگی های آن

در ادامه میریم که با چند سری گیت ترینر پر فروش و با کیفیت که اتفاقا تجهیزات پزشکی وینکل نمایندگی فروش اونها رو بر عهده داره صحبت کنیم.جهت کسب اطلاعات بیشتر یا خرید انواع گیت ترینر با ما در تماس باشید.


گیت ترینر (واکر) مدل استیل

توضیحات گیت ترینر (واکر) صندلی و ارتفاع قابل تنظیم جهت تحرک تقویت عضلات طرح آلمانی و بدنه واکر از جنس استیل گیت ترینر برای کودکان و بزرگسالان دارای ناتوانی های فیزیکی و یادگیری ارتفاع هندریل و نشیمنگاه قابل تنظیم گیت ترینر دارای زین حمایتی و چرخ های بسیار روان پد های چهار طرفه قابل تنظیم شرتک ها از جنس برزنت محکم تحمل وزن 120 کیلوگرم وزن واکر 20 کیلوگرم دارای چهار چرخ ترمز دار استیل

جهت مشاهده مشخصات و خرید گیت ترینر (واکر) مدل استیل کلیک کنید

گیت ترینر فیزیوتراپی مدل آگزلاری

توضیحات گیت ترینر فیزیوتراپی گیت ترینر برای کودکان و بزرگسالان دارای ناتوانی های فیزیکی و یادگیری مناسب سالمندان و سکته های مغزی  قابلیت تنظیم ارتفاع حمایت کامل از بیمار و کاهش وزن نیم تنه فوقانی روی پا ها دارای چهار چرخ ترمز دار و روان

جهت مشاهده مشخصات و خرید گیت ترینر فیزیوتراپی مدل آگزلاری کلیک کنید

گیت ترینر فیزیوتراپی مدل اگزلاری خردسالان

توضیحات گیت ترینر فیزیوتراپی گیت ترینر برای کودکان دارای ناتوانی های فیزیکی و یادگیری آسیب های سر و ضربات مغزی دارای چهار چرخ ترمزدار ترمز پارکینگ با اهرم ترمز دسته با قابلیت تنظیم ارتفاع و شیب

جهت مشاهده مشخصات و خرید گیت ترینر فیزیوتراپی مدل اگزلاری خردسالان کلیک کنید

گیت ترینر فیزیوتراپی مدل خردسالان

توضیحات گیت ترینر فیزیوتراپی گیت ترینر برای کودکان دارای ناتوانی های فیزیکی و یادگیری چهار طرفه با چهار ساپورت جانبی قابل تنظیم زین حمایتی مناسب اطفال و سبک چرخ های روان رنگ کوره ای با آبکرم ترمز پارکینگ با اهرم ترمز دسته با قابلیت تنظیم ارتفاع و شیب دارای چهار چرخ ترمز دار پد های چهار طرفه قابل تنظیم

جهت مشاهده مشخصات و خرید گیت ترینر فیزیوتراپی مدل خردسالان کلیک کنید

گیت ترینر فیزیوتراپی مدل فول ساپورت

توضیحات گیت ترینر فیزیوتراپی گیت ترینر برای کودکان و بزرگسالان دارای ناتوانی های فیزیکی و یادگیری ترمز پارکینگ با اهرم ترمز دسته با قابلیت تنظیم ارتفاع و شیب دارای چهار چرخ ترمز دار گیت ترینر دارای زین حمایتی و چرخ های بسیار روان پد های چهار طرفه قابل تنظیم وسیله ای بی نظیر برای سالمندان ، قطع نخاع ، سکته مغزی ، آسیب های سر و ضربات مغزی

جهت مشاهده مشخصات و خرید گیت ترینر فیزیوتراپی مدل فول ساپورت کلیک کنید

گیت ترینر کاردرمانی مدل اطفال

توضیحات گیت ترینر کاردرمانی این گیت ترینر به مددجو آزادی و حس استقلال می دهد در حالی که تعادل او رو به بهبودی است و قادر است وزن خود را بر روی پاهای خود بیاندازد. خیلی راحت می تواند با کلید پشت وارد شود و ایمنی کامل را احساس کند. این وسیله کاملا اجازه می دهد بدون کمک حرکت کند. قابلیت تنظیم ارتفاع حمایت کامل از بیمار و کاهش وزن نیم تنه فوقانی روی پا ها دارای چهار چرخ ترمز دار و روان آموزش راه رفتن و پروسه قدم زدن را با اعتماد به نفس آغاز نماید و تمرینات مداوم داشته باشد تا به مستقل شدن وی کمک چشم گیری کرده باشد. آپشن های این گیت ترینر (دستگیره های فوقانی،دستگیره همراه،جدا کننده بین پاها، بند ساپورت پا) جداگانه به زودی قابل عرضه می باشند. دارای ساپورت لگن و سینه طراحی دینامیک روان و قابل اعتماد

جهت مشاهده مشخصات و خرید گیت ترینر کاردرمانی مدل اطفال کلیک کنید

گیت ترینر کاردرمانی مدل دینامیک

توضیحات گیت ترینر کاردرمانی این گیت ترینر به مددجو آزادی و حس استقلال می دهد در حالی که تعادل او رو به بهبودی است و قادر است وزن خود را بر روی پاهای خود بیاندازد. مددجو خیلی راحت می تواند با کلید پشت وارد شود و ایمنی کامل را احساس کند. این وسیله کاملا اجازه می دهد بدون کمک حرکت کند. آموزش راه رفتن و پروسه قدم زدن را با اعتماد به نفس آغاز نماید و تمرینات مداوم داشته باشد تا به مستقل شدن وی کمک چشم گیری کرده باشد. افراد سالمند می توانند به سادگی به عنوان یک وسیله کارآمد دائمی جهت پیمودن محیط اطراف خود این گیت ترینر را تهیه نمایند. آپشن های این گیت ترینر (دستگیره های فوقانی،دستگیره همراه،جدا کننده بین پاها، بند ساپورت پا) جداگانه به زودی قابل عرضه می باشند. دارای ساپورت لگن و سینه طراحی دینامیک روان و قابل اعتماد

جهت مشاهده مشخصات و خرید گیت ترینر کاردرمانی مدل دینامیک کلیک کنید

لیفت گیت ترینر فیزیوتراپی مدل کودکان و بزرگسالان

توضیحات لیفت گیت ترینر فیزیوتراپی گیت ترینر لیفت دارای جک روغنی جهت کاهش وزن بیمار از روی پا ها با قابلیت تنظیم وسیع با اسلینگ مخصوص گیت ترینر برای کودکان و بزرگسالان دارای ناتوانی های فیزیکی و یادگیری ترمز پارکینگ با اهرم ترمز دارای دسته با قابلیت تنظیم ارتفاع و شیب دارای چهار چرخ ترمز دار گیت ترینر دارای زین حمایتی و چرخ های بسیار روان پد های چهار طرفه قابل تنظیم وسیله ای بی نظیر برای سالمندان ، قطع نخاع ، سکته مغزی ، آسیب های سر و ضربات مغزی

جهت مشاهده مشخصات و خرید لیفت گیت ترینر فیزیوتراپی مدل کودکان و بزرگسالان کلیک کنید

تجهیزات فیزیوتراپی چیست؟معرفی انواع تجهیزات فیزیوتراپی سری اول

یکی از خدمات درمانی بسیار عالی و کاربردی برای انواع بیماری ها و مشکلات جسمی، فیزیوتراپی می باشد که به علت اطلاعات غلط و کمبود آگاهی در بین اقشار مختلف مردم، برخی برداشت های نادرست و غیر ملموسی از آن دارند. فیزیوتراپی به صورت کلی از دو لغت تشکیل شده است که ترکیب فیزیک و تراپی می باشد. در فیزیوتراپی فقط انجام اعمال با شوک صورت نمی پذیرد. این کار مربوط به قسمت خاصی از فیزیوتراپی به نام الکتروتراپی می باشد. به طور کلی فیزیوتراپی به افراد مختلف کمک می کند، تا بتوانند جسم سالم و سر حال تری داشته باشند. اگر به بیماری های جسمی و یا مشکلات حرکتی گرفتار شده اند، بتوانند توانایی های خود را حفظ کرده و یا تقویت کنند. در مورد فیزیوتراپی فقط بحث درمانی مورد نظر پزشکان نیست بلکه در خدمات مربوط به فیزیوتراپی، مباحث پیشگیرانه نیز از اهمیت بسیار زیادی برخوردار هستند.

انواع روش های فیزیوتراپی

فرآیندهای فیزیوتراپی

قبل از آن که شما به یک فیزیوتراپ مراجعه کنید، فرآیند کار با تجویز پزشک آغاز می شود. بسته به نوع مشکلی که برای شما پیش آمده است، پزشک متخصص شما نیز تفاوت خواهد کرد. مثلا اگر مشکلات شکستگی و ضرب دیدگی در فرد دیده شود، پزشک ارتوپد برای وی فیزیوتراپی را تجویز می کند یا اگر سکته مغزی باعث ایجاد مشکلات حرکتی در فرد شده باشد، پزشک مغز و اعصاب این وظیفه را در بر عهده خواهد داشت. پس از انجام این کار و در ادامه این فرآیند، فرد باید به یک متخصص فیزیوتراپی مراجعه کند و در این مرحله با معاینه وی، تعداد جلسات مورد نیاز و نوع تکنیک های درمانی او مشخص گردد. به صورت کلی تکنیک های کاربردی زیادی در فرآیند فیزیوتراپی نقش دارند که برخی از اصلی ترین آن ها به شرح زیر می باشند:

امواج درمانی

یکی از کاربردی ترین تکنیک های فیزیوتراپی است که در آن از امواج فراصوت برای درمان و بهبود شرایط بیمار کمک می گیرند. به دلیل عمق نفوذی بیشتری که امواج فراصوت ایجاد می کنند، و هم چنین گرمای قابل کنترلی که دارند، می توان برخی از مشکلات عمده مانند مشکلات التهابی، شکستگی ها، رگ به رگ شدن ها و موارد مربوط به مفاصل و عضلات را با استفاده از این امواج از بین برد.

درمان به کمک تنس (TENS)

فیزیوتراپی تنس

یکی دیگر از مواردی که به شدت در فیزیوتراپی به آن توجه می گردد، استفاده از محرک های الکتریکی و تنس است. کاربر اصلی این روش در درمان مشکلات مربوط به ماهیچه های آسیب دیده می باشد.

ورزش درمانی

به جرات می توان گفت که ورزش درمانی، از قدیمی ترین و البته مفید ترین روش ها و تکنیک های فیزیوتراپی می باشد. این روش در بیشتر موارد نیاز به تجهیزات پیچیده و هزینه برداری ندارد. نکته حائز اهمیت در ورزش درمانی تخصص فیزیوتراپیست است و اطلاعاتی که در مورد تکنیک های ورزشی مختلف دارد. هر چه قدر تخصص فرد در این زمینه بیشتر باشد، حرکات ساده تر، جذاب تر و موثرتری را به فرد مراجعه کننده آموزش می دهد.

ماساژ درمانی

شاید برای تان جالب باشد که بدانید، انجام تخصصی ماساژ یکی از زیر مجموعه های اصلی علم فیزیوتراپی است. عمل اصلی در ماساژ که به مشکلات زیادی کمک می کند، ایجاد گردش خود متعادل در بافت های بدن است. از طرفی افرادی که به مشکلات بافتی و عضلانی دچار شده باشند، با دریافت ماساژ تخصصی می توانند در روند بهبود مشکلات خود، رشد چشمگیری داشته باشند.

حرارت درمانی

خاصیت منحصر به فردی که در حرارت وجود دارد، این است که زمانی که حرارت در یک نقطه خاص متمرکز شود، می تواند در آن قسمت گردش خون را بهبود ببخشد. در فیزیوتراپی نیز از حرارت برای همین کار و دقیقا به همین جهت استفاده می شود. البته در این روش از حرارت برای رفع گرفتگی عضلات نیز استفاده می شود.

مزایا و عوارض فیزیوتراپی

تمام روش های کاربردی در علم پزشکی، مزایا و معایب خاص خودشان را دارند. حتی بیشتر داروهایی که مصرف می کنیم، ممکن است برای قسمت هایی از بدن بسیار کاربردی و ضروری باشند، ولی در عمل به قسمت های دیگری نیز آسیب برسانند. به هر جهت این تشخیص پزشک است که در هر حالتی از چه چیزی و به چه صورتی کمک بگیرد. اما ذکر این نکته ضروری به نظر می رسد که فیزیوتراپی اصولی و تخصصی معمولا هیچ عوارض خاصی به همراه نخواهد داشت. منظور از عوارض فیزیوتراپی که در ادامه به آن اشاره خواهیم کرد، عوارضی است که در جهت فیزیوتراپی غیر اصولی و غیر حرفه ای ممکن است در فرد دیده شود. ابتدا مزایای اصلی فیزیوتراپی را مورد بررسی قرار خواهیم داد.

مزایای فیزیوتراپی

بالابردن امید زندگی در افراد

مسلما مشکلات حرکتی، ناتوانی ها، آسیب دیدگی های جسمی طولانی مدت و سایر مواردی مشابه این ها؛ بر روی بیماران و افراد آسیب دیده تاثیرات منفی زیادی به دنبال خواهند داشت. برخی از این مشکلات فرد را تا حدود زیادی از جامعه دور می کند و احساس بی ارزش بودن و ناامیدی در وی شکل می گیرد. فیزیوتراپی بدون هیچ اغراقی امید به زندگی را در این افراد صد ها برابر کرده است. کوچک ترین نشانه های درمانی در این افراد، باعث می شود که خودشان از نظر روحی انگیزه بسیار بالاتری برای پیگیری روند درمانی خود داشته باشند که در طولانی مدت این کار باعث بالا رفتن امید زندگی در آن ها و در نتیجه بهبودی کامل شان می گردد.

کمک به ورزشکاران

بسیاری از ورزشکاران حرفه ای به کمک انجام تکنیک های موثر در فیزیوتراپی می توانند عملکرد بهتری در عرصه ورزشی خود داشته باشند. ضمن آن که هر گونه آسیب دیدگی ورزشی، به کمک فیزیوتراپی بسیار سریع قابل درمان می باشند.

کاهش عمل های جراحی

شاید این نکته نیز قابل تامل باشد که، با انجام فیزیوتراپی و رفع مشکلات هر شخص، می توان آمار تعداد عمل های جراحی سطحی و تقریبا غیر ضروری را کاهش داد. این مورد می تواند در سلامتی انسان نقش مهمی ایفا کند.

کاهش آسیب های سایر روش های درمانی

برای برخی از مشکلات جسمانی و حرکتی، روش های دیگری وجود دارند که همگی در گذشته استفاده می شدند. به طور مثال تصور کنید که یکی از مشکلات حرکتی انسان با کمک مصرف داروهای مشخصی قابل درمان است ولی می تواند در طولانی مدت به سلامتی فرد در سایر قسمت ها ضربه بزند. فیزیوتراپی در این موارد نقش تعیین کننده ای داشته و کمک می کند تا فرد از این روش های کاربردی ولی آسیب زننده فاصله بگیرد. در بسیاری از حوزه های درمانی پزشکی، سعی متخصصین بر این است که روش های جدیدی ابداع کنند که بتوانند آسیب های روش های درمانی گذشته را به حداقل برسانند.

کنترل و درمان بیماری های مخصوص زنان

در همین مطلب و در اوایل آن به این موضوع اشاره شد که فیزیوتراپی برای تعداد زیادی از بیماری های مخصوص زنان نیز کاربرد دارد. این بیماری های شاید به جز جراحی هیچ راه درمان دیگری نداشته باشند. به علاوه پس از انجام عمل جراحی نیز ممکن است تا سال ها برای فرد جراحی شده مشکلاتی ایجاد نمایند. در این جا نیز فیزیوتراپی می تواند گره گشا بوده و حتی دردهای مخصوص این بیماری ها را برای زنان به میزان قابل قبولی کاهش دهد.

پیشگیری از مشکلات رایج و شناخته شده

برخی از بیماری ها و مشکلات به صورت طبیعی و با آمار به نسبت بالایی در اثر کهولت سن رخ می دهد. با کمک فیزیوتراپی می توان احتمال ابتلا به این مشکلات و بیماری ها را تا حد صفر نیز کاهش داد. به صورت کلی پیشگیری یکی از اصلی ترین مزیت هایی است که برای تکنیک های فیزیوتراپی می توان در نظر گرفت.

عوارض فیزیوتراپی

عوارض فیزیوتراپی

یکی از عوارض بسیار رایج در فیزیوتراپی های غیر استاندارد، افزایش شدت مشکل و بیماری می باشد. به طور مثال اگر فردی به هر علتی دچار شکستگی شده باشد و تکنیک های غیر استاندارد فیزیوتراپی توسط یک فرد غیر متخصص بر روی وی اجرا شود، مسلما نه تنها نشانه های بهبودی در شخص دیده نمی شود؛ بلکه ممکن است از هر نظر فرد به مشکلات شدیدتری دچار شود که حتی قابل درمان نیز نیستند.

یکی دیگر از مشکلات ناشی از فیزیوتراپی غیر صحیح؛ آسیب رسانی به قسمت های حساس بدن از جمله عصب ها و نخاع می باشد. به طور مثال یکی از دشوارترین تکنیک ها در فیزیوتراپی، مربوط به فیزیوتراپی گردن است. اگر این کار به خوبی صورت نگیرد، ممکن است مشکلات بسیاری جدی تری در فرد ایجاد شده و فرد را درگیر مشکلات عمیق تری کند.

معرفی انواع تجهیزات فیزیوتراپی سری اول

دستگاه‌ها به تنهایی فقط یک وسیله هستند که طرز استفاده از آنها می‌تواند در موثر بودن یا نبودن آنها دخیل باشد. اگر برای درمان یک مشکل دستگاه و دوز دستگاه به درستی انتخاب شود، درمان سریع‌تر و بهتر صورت خواهد گرفت.


آیس پک فیزیوتراپی

توضیحات آیس پک فیزیوتراپی ژل پلیمر در کیسه ھای پلی اتیلن پلی آمید (ضد حساسیت)  Cold bag  آیسپک قابل استفاده به صورت گرما و سرما در ابعاد گوناگون

جهت مشاهده مشخصات و خرید آیس پک فیزیوتراپی کلیک کنید

استرپ کشی فیزیوتراپی

جهت مشاهده مشخصات و خرید استرپ کشی فیزیوتراپی کلیک کنید

استوانه ماساژ پرتابل تراباند

جزییات مشخصات و نحوه عملکرد استوانه ماساژ پرتابل تراباند: طراحی نو آورانه و بدیع از کمپانی تراباند آمریکا برای کاربری های فیزیوتراپی و توانبخشی عمیق بافتهای عضلانی که علاوه بر انواع کاربران و مقاصد خانگی و حرفه ای به ویژه برای دوچرخه سواران، دوندگان، کوهنوردان و دیگر ورزشهای استقامتی ابزاری کارآمد جهت ماساژدرمانی و رفع خستگی، گرفتگی و یا کوفتگی های عضلانی به شمار می رود. ویژگیها: دارای دستگیره در دوطرف که به داخل جمع می شود برای سهولت استفاده و حمل طول با دسته های باز شده: 48 سانتیمتر طول با دسته های جمع شده داخل دستگاه: 31سانتیمتر کمک به افزایش و تسهیل گردش خون داخل بافتهای عضلانی دارای دفترچه راهنمای انواع استفاده وزن: 230 گرم کشور مبدا: آمریکا

جهت مشاهده مشخصات و خرید استوانه ماساژ پرتابل تراباند کلیک کنید

استوانه ماساژ تراباند Foot Roller

جزییات مشخصات و نحوه عملکرد استوانه ماساژ تراباند Foot Roller: استوانه ماساژ تراباند مناسب برای ماساژ و التیام دردهای موضعی و عضلانی به ویژه برای قسمتهای تحتانی پا (ساق و یا کف پا). استفاده از این وسیله احساس خوب، گردش خون بهتر، ماساژ و تسکین کوفتگی را برای کاربر فراهم می آورد. ویژگیها: امکان قرار دادن در فریزر و خنک نمودن برای کاهش تورم ساخته شده از پلاستیک طبیعی (Natural Rubber) طراحی ارگونومیک متناسب با ساختار پا امکان خنک نمودن و یا فریز نمودن وسیله برای استفاده های متنوع دارای دفترچه راهنما طراحی کوچک و جمع و جور راحت برای جابه جایی وزن: 230 گرم قطر: 5 سانتیمتر کشور مبدا: امریکا

جهت مشاهده مشخصات و خرید استوانه ماساژ تراباند Foot Roller کلیک کنید

اسلینگ مدل بلت

جهت مشاهده مشخصات و خرید اسلینگ مدل بلت کلیک کنید

اسلینگ مدل پاشنه

جهت مشاهده مشخصات و خرید اسلینگ مدل پاشنه کلیک کنید

اسلینگ مدل دراپ فوت

جهت مشاهده مشخصات و خرید اسلینگ مدل دراپ فوت کلیک کنید

اسلینگ مدل دو قلابه

جهت مشاهده مشخصات و خرید اسلینگ مدل دو قلابه کلیک کنید

اسلینگ مدل شش قلابه

جهت مشاهده مشخصات و خرید اسلینگ مدل شش قلابه کلیک کنید

اسلینگ مدل گردنی

جهت مشاهده مشخصات و خرید اسلینگ مدل گردنی کلیک کنید

اسلینگ مدل گردنی چرمی

جهت مشاهده مشخصات و خرید اسلینگ مدل گردنی چرمی کلیک کنید

اسلینگ مدل همه کاره

جهت مشاهده مشخصات و خرید اسلینگ مدل همه کاره کلیک کنید

کدوم رژیم لاغری برای من مناسبه؟! – سوال اول؛ اصلا رژیم غذایی خوبه یا نه؟

«روزی نیست که توی تلگرام، صفحات اینستاگرام و برنامه ­های تلویزیونی، مطلبی در مورد رژیم های غذایی چاقی یا لاغری به چشمم نخوره! هر وقت هم که به سایت های تناسب اندام سر می زنم، با رژیم لاغری ای روبرو میشم که ادعا می کنن در کم ترین زمان ممکن، از یه هفته  بگیر تا یک ماه، وزن منو به وضع ایده آل می رسونن!»

این جمله­ها بین دوست و آشنا ­هامون زیاد به گوش می­ خوره، اما واقعا چطور میشه فهمید کدوم یک از رژیم­ های لاغری، چاقی یا فیتنس موثر­تره، یا این که از کجا بدونیم به یک مرکز تناسب اندام اعتماد کنیم یا نه؟

سوال اول؛ اصلا رژیم غذایی خوبه یا نه؟

خب این سوال خیلی کلیه و یک جواب مشخص براش وجود نداره، ولی اگه بخوایم واضح حرف بزنیم، باید بگیم که اگه از یه شخص یا مرکز غیر معتبر رژیم غذایی دریافت کنین، یا این که به یه سایت برین و از رژیم های حاضر و آماده با اسم­های عجیب و غریب استفاده کنین، رژیم گرفتن تجربه ی خوشایندی برای شما نخواهد بود.

اما اگه یه کارشناس تغذیه، با مدرک دانشگاهی و سال­ها تجربه و تخصص برای شما برنامه تنظیم کنه، بر اساس ویژگی های فیزیکی بدن­تون و عادات غذایی­ ای که دارین رژیم غذایی اصولی خواهید داشت. در این صورت هستش که شانس نتیجه گرفتن شما خیلی بالا میره، و احتمال دست­یابی به وزن دلخواهتون رشد زیادی پیدا می ­کنه.

 

سوال دوم؛ رژیم گرفتن به تنهایی برای لاغر شدن کافیه؟

از اونجایی که قرار نیس زیاد حاشیه بریم، یه راست میریم سر اصل مطلب. متخصصین اعتقاد دارند که شاید با یه رژیم غذایی (تازه اگه اصولی باشه) بتونیم تا حدی وزن خودمون رو کم کنیم، اما این کاهش وزن لزوما ما رو به فرم بدنی دلخواهمون نمی­ رسونه. در ضمن بدون داشتن فعالیت بدنی و تمرینات ورزشی، پوست شل شدگی پیدا می­ کنه، و سلامت جسم ما قابل مقایسه با زمانی که همزمان تمرین هم می ­کنیم، نخواهد­ بود.

پس به طور خلاصه باید بدونین که تأثیر ورزش کردن در کنار رعایت برنامه غذایی علمی، خیلی بیشتر از تحرک نداشتن و اتکا بر رژیم غذاییه. با روش دوم به سختی میشه به فیتنس دست پیدا کرد.

سوال سوم؛ برنامه تمرینی حرفه­ای رو از کجا تشخیص بدیم؟

یه اشتباهی که خیلی از ورزشکارای مبتدی و حتی با­سابقه انجام میدن، اینه که به برنامه های تمرینی بدنسازای دیگه اعتماد می کنن و برنامه های آماده ­ی موجود در اینترنت رو دنبال می ­کنن. خب طبیعیه که این طور افراد نتیجه ای که می خوان رو به دست نمیارن، چون اون برنامه بر اساس وضعیت بدنی و فیزیولوژیکی یک شخص دیگه نوشته شده، و طراحی اون متناسب با ویژگی های اون دسته از افراد نیست.

خب چاره­ی این مشکل رفتن به سراغ یک متخصص فیزیولوژی و ترتیب بدنیه، که همزمان با دریافت رژیم غذایی و شناخت عادات تغذیه­ ای شما، برنامه تمرینات ورزشی منحصر به فرد براتون تهیه کنه.

 

فیت کلاب؛ اندام ایده آل خود رو بساز

موسسه ی فیت کلاب یه تیم از مخصصین فیزیولوژی ورزشی، رژیم درمانی و اصول تغذیه داره که برای هر شخص به صورت منحصر به فرد برنامه تنظیم می ­کنه. از خدمات ویژه ای که فیت کلاب ارائه میده، میشه ارائه ­ی برنامه حضوری و غیر­حضوری، پشتیبانی همیشگی تا رسیدن به نتیجه ­ی دلخواه و دریافت برنامه به صورت ساده و آنلاین رو مثال زد.

از طریق وبسایت فیت کلاب، اپلیکیشن، ربات تلگرام و حضور در موسسه با وقت قبلی، برنامه­ی غذایی، تمرینی و مشاوره در خصوص مکمل های ورزشی به شما ارائه داده میشه. یادتون نره که دیگه وقت تغییره!

فواید باورنکردنی مخلوط 6 گیاه ستاک برای سلامت دستگاه گوارش – فواید مخلوط 6 گیاه ستاک

فواید مخلوط 6 گیاه ستاک

مخلوط 6 گیاه ستاک به دلیل وجود عصاره مؤثر گیاهــان ، سیستــم گوارشـــی را تــقویت نموده و موجـب بهـبود سوءهاضمه ورم معده ( گاستریت ) می‌گردد و نقش به سزایی در هـضم بهتر غذا دارد . مصرف این میکس گیاهی موجب بــرطرف شــدن کامــل علائم سوءهاضمه ناشی از تنبلی معده شده و رفـع کننده قوی التهابات و آرام‌کننده سیستم گوارشی می‌باشد.

مزایای مخلوط 6 گیاه ستاک

    • ضدالتهاب قوی گوارشی (ورم معده)
    • آرام‌بخش سیستم گوارشی
    • هضم کننده غذا
    • ضد نفخ قوی و بادشکن
    • برطرف کننده احساس پری شکم و سیری زودرس
    • تنظیم کننده ترشح صفرا
    • از بین بردن بوی نامطبوع دهان
    • کاهش دهنده وزن

ویت کاف فیزیوتراپی مدل متغیر و ثابت

تشک برقی تک نفره زیکلاس مد

محلول ضدعفونی کننده دست سپتی سیدین (SeptiCidine)

گرسپر لاپاروسکوپی مدل RATTEETH

محصولات پشنهادی فروشگاه وینکل

عصاره های موثره مخلوط 6 گیاه ستاک

  • پونه
  • آویشن
  • زنیان
  • شاهتره
  • دارچین
  • نعناع

روش مصرف مخلوط 6 گیاه ستاک

  • روزی 2 مرتبه به میزان 10 سی‌سی پس از غذا مصرف شود .
  • در زمان اسپاسم سیستم گوارشی ، 20 سی‌سی پس از غذا مصرف شود .

مکانیسم اثر میکس 6 گیاه ستاک

دستگاه گوارش سالم، تضمین‌کننده سلامت افراد است. اختلال در این روند نه‌تنها بدن را از مواد مغذی محروم می‌کند بلکه باعث تجمع مواد زائد در بدن می‌شود . استفاده از داروهای طبیعی در درمان بیماری‌های گوارشی و جلوگیری از بروز آن‌ها از گذشته‌های دور در تمام فرهنگ‌ها مرسوم بوده است. بیشتر آشنا شدن با این درمان‌های گیاهی باعث می‌شود تا کمتر نیاز به خوردن داروهای شیمیایی که مضرات خاص خود را دارند، داشته باشیم. سوءهاضمه ازجمله عواملی است که باعث بروز بیماری‌های حاد گوارشی می‌شود. سوءهاضمه به مجموعه علائمی ازجمله درد و احساس سیری زودرس، نفخ، احساس برآمدگی شکم، حالت تهوع و گاها استفراغ گفته می‌شود که قسمت‌های فوقانی شکم را درگیر می‌کند.

اثرات مؤثر این میکس گیاهی به‌عنوان یک آنتی‌اسید ، اسید معده را خنثی می‌کند و آسودگی سریعی را فراهم می‌نماید . علاوه بر آن سـیستم گوارش و فعالیت‌های آن را کنترل و تقویت می‌نماید که موجب غلبه بر نفخ شکم شـده و همچـنین باعــث برطرف شدن سوءهاضمه ، تسهیل در هضم غذا و رفع سکسکه می‌گردد.درواقع میکس فوق کمک می‌کند که معده با سرعت بیشتری خالی شود و علاوه بر آن به سفت شدن دریچه بین معده و مری کمک می‌کند ، لذا از این طریق ناراحتی ناشی از درد قسمت بالای شکمی را کاهش می‌دهد .

گردآوری توسط بخش سلامت

مجله دلگرم

کدوم رژیم لاغری برای من مناسبه؟! – سوال اول؛ اصلا رژیم غذایی خوبه یا نه؟

افزایش روند مصرف بیش از اندازه داروهای مسکن در آمریکا –

فواید مصرف کپسول چاق کننده اکسیر – تاثیرات کپسول چاق کننده اکسیر

داروهای کنترل قند خون کدامند و چه عوارضی دارند ؟ – داروهای قند خون

آب هیدروژنه : آب غنی از هیدروژن چه فوایدی برای بدن دارد؟ – آب هیدروژنه چیست؟

معرفی یک داروی بهتر و ارزان قیمت‌تر برای درمان تب حصبه –

بیست و یک نکته تغذیه ای در فصل زمستان –