تعریف تخت ترکشن؟
فروشگاه وینکل
تخت ترکشن : ترکشن یا همان کشش ستون فقرات، یکی از روشهای ویژهی ماساژ است که در آن با اعمال نیرو به دو استخوان متصل به هم، باعث میشود تا دو استخوان کمی از هم فاصله گرفته و فضای بیشتری بین آنها ایجاد شود. استفاده از این روش در ستون فقرات افراد، باعث میشود تا فشار روی دیسکها و شاخه های عصبی کاهش یافته و در نهایت انحرافات یا نیمه در رفتگیهای ستون فقرات بیمار، در راستای صحیح خود قرار گیرند. باز شدن ستون فقرات با استفاده از این روش میتواند به بهبودی بیماریهای مختلفی کمک کند که از جمله آنها میتوان به گیرافتادگی اعصاب، فتق دیسکهای کمر، بیماریهای از بین برنده دیسک و بسیاری از بیماریهای دیگر. استفاده از ترکشن در بهبودی دامنهی حرکتی بیمار، قبل یا بعد از انجام درمان دستی با کایروپراکتور (یا همان ورزش درمانی) نیز مفید است.
ترکشن به دو صورت مکانیکی و دستی قابل اجراست که هرکدام ویژگیهای خاص خود را دارند. در ترکشن مکانیکی از دستگاههای مخصوصی برای کشش ستون فقرات و برداشتن فشار از روی آنها استفاده میشود. ترکشن مکانیکی بر ناحیه پایین کمر، شامل ۵ مهره پایانی ستون فقرات متمرکز میباشد. ترکشن دستی بر روی منطقه گردنی ستون فقرات، شامل ۷ مهره ابتدایی ستون فقرات زیر استخوان جمجمه متمرکز میباشد
دلایل استفاده از تخت ترکشن:
یکی از مهمترین دلایل ناتوانی جوامع بشری در دورۀ صنعتی، دردهای ستون فقرات است. امروزه در دنیا برای درمان مشکلات ستون فقرات، شیوه های مختلفی وجود دارد که در این میان مداخلات فیزیکی و درمانهای فیزیوتراپی از جایگاه ویژهای برخوردارند. کشش درمانی که به طور متداول با اصطلاح تراکشن (Traction) شناخته می شود، نقش م‍ؤثری در بهبود اختلالات ستون فقرات و مفاصل ایفا میکند.
در ترکشن، نیروهای کششی به شکل پیوسته یا متناوب، روی ستون فقرات بیمار وارد میشوند. واردشدن این نیرو، آثاری همچون کشش بافتهای نرمِ پیرامون ستون فقرات (لیگامانها و عضلات)، کاهش فتق دیسکهای بین مهره ای، جداسازی سطوح مفصلی، کاهش فشارِ واردآمده روی ریشه های عصبی، کاهش تنش عضلانی، آرامسازی عضلات ستون فقرات و … را در پی خواهد داشت.
بر اساس مطالعات انجام شده توسط سازمان غذا و داروی آمریکا، استفاده از روش ترکشن برای درمان بیماریهای زیر مفید است:
- بیرون زدگی دیسک
- برآمدگی و فتق دیسک
- بیماری فرسایشی دیسکها
- گیرافتادگی عصب
- بیماریهای مفاصل فاست
- گیرافتادگی شاخه‌های عصبی در ستون فقرات
- سیاتیک
- بیماری فرسایشی مفاصل (آرتروز زانو،آرتروز لگن، آرتروز آرنج)
- درد بازو
- درد پا
- کم تحرکی
- آسیبهای حاد و آسیب مزمن ناشی از فشار‌های مکرر و مداوم
- عارضه سر و گردن به جلو
بر اساس مطالعات انجام شده توسط سازمان غذا و داروی آمریکا، استفاده از روش ترکشن برای درمان بیماریهای زیر مفید است:
- بیرون زدگی دیسک
- برآمدگی و فتق دیسک
- بیماری فرسایشی دیسکها
- گیرافتادگی عصب
- بیماریهای مفاصل فاست
- گیرافتادگی شاخه‌های عصبی در ستون فقرات
- سیاتیک
- بیماری فرسایشی مفاصل (آرتروز زانو،آرتروز لگن، آرتروز آرنج)
- درد بازو
- درد پا
- کم تحرکی
- آسیبهای حاد و آسیب مزمن ناشی از فشار‌های مکرر و مداوم
- عارضه سر و گردن به جلو
نحوه ی کار کردن تخت ترکشن:
ترکشن، یا همان کشش ستون فقرات بیمار، به لغزش فاستهای بین مهرهای روی یکدیگر کمک فراوانی میکند. همچنین باعث افزایش جریان خون و کاهش فشار روی کانال نخاعی بدن، که شامل رگهای خونی و ریشههای عصبی میشود، میشود. افزایش جریان خون، خود باعث کاهش مواد شیمیایی ناشی از التهاب آسیبهای بافتی، کاهش فعالیت اعصاب و در نتیجه افزایش حرکت مفصل و کاهش درد میشود. ترکشن همچنین میتواند با کشش رباطها و ماهیچههایی که به مفاصل متصلند، موجب کاهش اسپاسم عضلانی ماهیچههای کمر بیمار شود.
در ترکشن مکانیکی، فرد پس از دراز کشیدن روی تخت مخصوص ترکشن، که به صورت دو تکه طراحی شده تا اصطکاک بدن بیمار با تخت را کاهش دهد و فشار را از ستون فقرات بیمار رفع کند، توسط یک سیستم پشتیبان تثبیت شده و کامپیوتر متصل به سیستم کشش تخت، به صورت اتوماتیک زاویه کشش متناسب با بیمار را تنظیم میکند. این سیستم کامپیوتری به فیزیوتراپیست معالج این امکان را میدهد تا درمان خود را به صورت دقیقتر بر روی قسمتهای موردنظر خود ادامه دهد
با توجه به نوع بیماری تحت درمان با روش ترکشن، حالت قرار گرفتن بیمار بر روی تخت کشش متفاوت است. برخی حالات مختلف استفاده از ترکشن توسط فیزیوتراپیست را در شکلهای زیر میبینیم.
علاوه بر این، بنا به توصیه پزشک معالج ممکن است برخی از اقدامات کششی، که نیاز به دقت بالایی در روند انجام ندارند توسط فیزیوتراپیست به بیمار آموزش داده شود تا در منزل و به صورت مداوم انجام شوند.
مزایای درمان با ترکشن
ترکشن و ایجاد کشش در ستون فقرات، با اعمال فشار منفی بر روی دیسکها و مفاصل، به آنها این امکان را میدهد تا در حالت استاندارد خود قرار گیرند. بنابراین دیسکهایی که دچار فتق و بیرونزدگی شدهاند به حالت اولیه خود بازگشته و به سایر نقاط ستون فقرات بیمار فشار وارد نمیکنند.
مزایای استفاده از این روش درمانی، افزایش عملکرد و تحریک پذیری مفاصل خلفی و مفاصل است، افزایش خاصیت کشسانی رباطها، بازگرداندن حرکت ستون فقرات به حالت اولیه و افزایش آبرسانی و تغذیه دیسک است.
عوارض ترکشن
علاوه بر مزایای چشمگیر و درمان بسیاری از بیماریهای مرتبط با ستون فقرات، عوارضی نیز به دنبال دارد. یکی از این عوارض ایجاد درد در حین کشش است. تراکشن در برخی موارد دردی را ایجاد میکنند که از درد اصلی بیمار شدیدتر است. به همین دلیل است که افراد مبتلا به پوکی استخوان و انواع خاصی از سرطان نباید از ترکشن برای درمان خود استفاده کنند. عارضه دیگری که ممکن است در این روش ایجاد شود تشدید اسپاسم عضلانی ماهیچه های کمر است. البته فیزیوتراپیستهای معالج برای این حالت آمادگی کامل داشته و در صورت بروز میتوانند به راحتی این حالت را برطرف نمایند.
ترکشن یا کشش ستون فقرات را می توان به چهار دسته تقسیم کرد:
کشش مداوم
کشش مداوم ستون فقرات در هر بار بیش از چند ساعت طول می‌کشد. در این مدت زمان طولانی، فشار کمی به ستون مهره‌ها وارد میشود. این باور وجود دارد که این نوع ترکشن، در جداسازی ساختار ستون فقرات بی‌تاثیر است. به عبارتی دیگر، در مدت زمان طولانی ، بیمار نمی‌تواند فشاری که میتواند استخوانهای مهره را جدا سازد، تحمل کند.
فروشگاه وینکل
کشش پایدار
در این روش، یک میزان ثابت کشش، از چند دقیقه گرفته تا حدود نیم ساعت، به ستون مهره‌ها وارد میشود. در این مدت زمان کوتاه نیروی بیشتری به مهره‌ها وارد میشود.
کشش مکانیکی متناوب
در این نوع از کشش، یک وسیله مکانیکی، هر چند ثانیه یکبار، نیرویی بر روی ستون مهره‌ها وارد کرده و سپس رها میکند. این یکی از محبوب‌ترین روشهای کشش ستون فقرات یا ترکشن در دنیاست. کشش مکانیکی معمولا چند ثانیه اعمال میشود و سریع و ناگهانی است.
کشش موضعی
با قرار دادن بیمار در موقعیت‌های مختلف، با استفاده از بالش، بلوک یا کیسه‌های شن، فشار به صورت طولانی مدت به ستون فقرات وارد میشود.
این حالت معمولا داری خم جانبی است و تنها یک طرف از بند نخاعی را تحت تاثیر قرار میدهد.
کشش ستون فقرات یا ترکشن در چه محل‌هایی اعمال میشود؟
کشش گردن
کشش گردن، نوعی از کشش ستون فقرات یا ترکشن است که برای درمان کوتاه مدت گردن درد ، استفاده می شود. این کشش به گونه ای طراحی شده تا فشار وارده بر روی ریشه عصب گردن و اسپاسم عضلانی را کمتر کند. یک فشار ثابت یا متناوب به گردن وارد می شود تا باعث کشش عضلات گردن و بافتهای نرم شود، در حالی که فضای بین مهره های بالاتر را بازتر می کند. این کار تنها با نیروی دست یا دستگاه انجام می شود. فیزیوتراپیست تصمیم می گیرد که چه مقدار نیرو، و در چه مدت زمانی به گردن وارد شود.
کشش کمر
مثل مورد فوق، در کشش ستون فقرات یا ترکشن کمر، نیرویی متناوب یا مداوم به صورت دستی یا مکانیکی، به ستون فقرات کمر وارد میشود. هدف از این کار، کاهش درد کمر، ناشی از اسپاسم عضله‌های پشت و دخالت ریشه عصبی کمر، میباشد. از این روش برای درمان فتق دیسک کمر یا دیسکهای بیرون زده، بیماری دژنراتیو دیسک، و آرتروز استفاده میشود. این نوع کشش، فضای بین مهره‌ها را افزایش میدهد که باعث کاهش درد و بهبودی میشود.
جلسه درمانی کشش ستون فقرات:
در طی درمان قسمت تحتانی کمر(ستون فقرات کمری) بیمار با لباس روی تخت الکتریکی که نیمه پایینی آن متحرک است، دراز می‌کشد.
- یک کمربند به دور باسن بسته میشود و به قسمت پایینی تخت، نزدیک به پا متصل میشود.
- قسمت بالایی تخت ثابت باقی می‌ماند، و بخش پایینی که بیمار به آن متصل است به جلو و کناره‌ها حرکت میکند تا ضمن ایجاد کشش، درد تسکین یابد.
یک تفاوت بین کشش درمانی‌های مختلف، وضعیت قرار گیری بیمار بر روی تخت است:
- بعضی از دستگاه ها بیمار را در وضعیت دمر بر روی تخت قرار میدهد، در حالی که صورت رو به پایین است (مثل دستگاه VAX-D )
- § در برخی از دستگاه‌ها بیمار به پشت دراز کشیده و صورت رو به بالاست (DRX9000)
بیمار نباید در حین درمان و پس از آن احساس درد کند و تنها می‌بایست کشش ستون فقرات یا ترکشن را حس کند.
نتایج استفاده از ترکشن در درمان بیماریها
ترکشن، اغلب به عنوان روش درمانی مکمل برای بیماران مورد استفاده قرار میگیرد و با کمک سایر درمانهایی که در طول فیزیوتراپی فرد انجام میشود، نتایج خوبی به همراه داشته است. این روش درمانی با کاهش درد و از بین بردن فشار روی ستون فقرات فرد بیمار، باعث میشود تا فرد حرکات و فعالیتهای روزانه خود را بهتر انجام داده و روند بهبودی بیماری را تسریع ببخشد.
در استفاده از ترکشن و کشش ستون فقرات، بسته به نوع و شدت بیماری و تشخیص فیزیوتراپیست معالج، طول مدت درمان برای هر فرد متفاوت است و ممکن است برای برخی افراد نیاز به زمان طولانی تری برای درمان کامل نیاز باشد ولی در حالت کلی جلسات ترکشن بین ۲۰ تا ۲۴ جلسه با مدت زمانی بین ۱۵ تا ۳۰ دقیقه در هر جلسه برای هر فرد خواهد بود.
